Programa gestante Fit. Você sabia que fazer exercícios físicos durante a gravidez pode trazer vários benefícios para você e seu bebê? Além de evitar o ganho excessivo de peso, os exercícios podem reduzir as dores nas costas, ajudar na diástase e no retorno do corpo no pós-parto, aumentar a circulação da placenta, reduzir o risco […]
Ser mãe de menina é uma experiência única e maravilhosa, mas também cheia de desafios e responsabilidades. Neste artigo, vamos explorar alguns aspectos de como é ser mãe de menina, desde a gestação até a adolescência, passando por temas como a escolha do nome, a decoração do quarto, a educação, a saúde, a autoestima, a […]
Como Contar para a Minha Família que vou ser mãe? Vou Ser Mãe Descobrir que você está grávida é uma das notícias mais emocionantes e surpreendentes da sua vida. Você provavelmente está ansiosa para compartilhar essa novidade com a sua família e receber o seu apoio e o seu carinho. Mas como contar para a […]
Você acabou de descobrir que está grávida e não sabe o que fazer. Talvez você esteja feliz, ansiosa, assustada, confusa ou tudo isso ao mesmo tempo. Talvez você tenha planejado essa gravidez ou talvez ela tenha sido uma surpresa. Talvez você tenha o apoio do seu parceiro, da sua família e dos seus amigos ou […]
Como Escolher o Nome do Seu Bebê? Escolher o nome do seu bebê é uma das decisões mais importantes e emocionantes da gravidez. O nome é uma parte da identidade do seu filho, que vai acompanhá-lo por toda a vida. Por isso, é natural que você queira escolher um nome que seja bonito, significativo e […]
Montar o enxoval do seu filho é uma das tarefas mais divertidas e empolgantes da gravidez. O enxoval é o conjunto de itens que o seu bebê vai precisar nos primeiros meses de vida, como roupas, fraldas, acessórios, brinquedos, entre outros. Mas como montar o enxoval do seu filho? Quais são os itens essenciais e […]
Estou Grávida e Não quero Ter o Bebê. A gravidez é um momento de muitas mudanças na vida de uma mulher, que envolve aspectos físicos, emocionais, sociais e financeiros. Nem sempre a gravidez é planejada ou desejada, e pode gerar sentimentos conflitantes, como medo, angústia, culpa, tristeza ou rejeição. Neste artigo, vamos abordar o que […]
benefícios do exercício físico para a gestante. O exercício físico é uma das melhores formas de cuidar da sua saúde e da saúde do seu bebê durante a gravidez. O exercício físico pode trazer diversos benefícios para a gestante e o bebê, como: melhorar a circulação sanguínea, prevenir o diabetes gestacional, fortalecer os músculos, aliviar […]
A cólica na gravidez é um sintoma comum, que pode ocorrer em qualquer fase da gestação, devido às mudanças hormonais e físicas que acontecem no corpo da mulher. A cólica na gravidez pode ser leve ou intensa, e pode ter várias causas, desde a implantação do embrião no útero até o início do trabalho de […]
Riscos da Relação Sexual na gravidez? A relação sexual na gravidez é uma forma de manter a intimidade e o prazer do casal, além de trazer benefícios para a autoestima, a ansiedade e o humor da gestante. No entanto, existem alguns riscos que devem ser considerados e evitados para garantir a saúde da mãe e […]