Gestante Fit: Programa de Treinos Para Uma Gestação Saudável!

Programa gestante Fit. Você sabia que fazer exercícios físicos durante a gravidez pode trazer vários benefícios para você e seu bebê? 

Além de evitar o ganho excessivo de peso, os exercícios podem reduzir as dores nas costas, ajudar na diástase e no retorno do corpo no pós-parto, aumentar a circulação da placenta, reduzir o risco de doenças gestacionais, acelerar o trabalho de parto e diminuir o nível de dor.

Mas nem todos os exercícios são adequados para as gestantes. É preciso ter cuidado com a intensidade, a duração, a postura e os movimentos que podem afetar a sua saúde e a do seu bebê. 

Por isso, é importante ter o acompanhamento de um profissional especializado em treinamento para gestantes e o aval do seu médico antes de se exercitar.

O que é o Gestante Fit?

O Gestante Fit é um programa completo de treinos online para toda sua gestação. São mais de 70 aulas específicas para cada fase gestacional, e o melhor, são treinos gravados para você realizar quando quiser, no conforto e na segurança da sua casa.

O programa foi criado pela Vanessa Rebouças, mamãe da Giovana e personal trainer especializada em treinamento para gestantes. Ela conta que durante sua gestação, desenvolveu uma diástase patológica e uma hérnia umbilical por falta de conhecimento sobre os exercícios adequados. 

Depois disso, ela decidiu se dedicar e estudar o melhor método de treinamento para gestantes que garantisse segurança e saúde.

Como funciona o GestanteFit?

O Gestante Fit é uma plataforma online que se divide em módulos e reúne aulas exclusivas separadas por semanas gestacionais, além de cuidados posturais do dia a dia e prevenção da diástase patológica. Todas as aulas foram idealizadas e orientadas pela Vanessa Rebouças.

Você pode acessar o programa pelo seu computador, tablet ou celular, e fazer os treinos no horário que preferir. Cada treino tem cerca de 30 minutos de duração e pode ser feito com poucos materiais, como colchonete, elástico e almofada.

O programa é indicado para mulheres grávidas em qualquer estágio da gestação, desde que tenham aval médico para se exercitar. Você pode começar o programa assim que descobrir que está grávida ou em qualquer momento da sua gestação.

Quais são as vantagens do Gestante Fit?

Ao se inscrever no Gestante Fit, você terá acesso a vários benefícios, como:

• Acesso ilimitado por 1 ano a todos os treinos do programa;

• Acesso a um grupo exclusivo no Telegram para tirar dúvidas sobre os exercícios;

• Acesso a um ebook com receitas saudáveis para gestantes;

• Acesso a um ebook com dicas de cuidados com o bebê;

• Acesso a um ebook com dicas de cuidados com o corpo no pós-parto;

• Acesso a um certificado digital de conclusão do programa;

• Acesso a um bônus surpresa especial.

Como se inscrever no GestanteFit?

Para se inscrever no GestarFit, basta acessar o site oficial do programa e clicar no botão “Eu quero uma gestação saudável”. Você será direcionado para uma página de pagamento segura, onde poderá escolher entre pagar à vista ou parcelado no cartão de crédito.

O valor do investimento é de R$ 297,00 à vista ou 12x de R$ 28,94 no cartão. Você terá acesso imediato ao programa assim que confirmar o pagamento.

Além disso, você terá uma garantia incondicional de 7 dias. Se por algum motivo você não ficar satisfeita com o programa, basta enviar um e-mail para o suporte e solicitar o reembolso integral do seu dinheiro.

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Conclusão

O GestarFit é um programa de treinos online para gestantes que visa garantir mais saúde e bem-estar para você e seu bebê.

Com exercícios específicos para cada fase da gestação, você poderá evitar o ganho excessivo de peso, reduzir as dores nas costas, ajudar na diástase e no retorno do corpo no pós-parto, aumentar a circulação da placenta, reduzir o risco de doenças gestacionais, acelerar o trabalho de parto e diminuir o nível de dor.

O programa foi criado pela Vanessa Rebouças, personal trainer especializada em treinamento para gestantes, que compartilha sua experiência e seus estudos com todas as mamães que querem ter uma gestação saudável.

Você pode fazer os treinos no conforto e na segurança da sua casa, no horário que preferir, com poucos materiais e com o acompanhamento da Vanessa.

Para se inscrever no GestarFit, basta acessar o site oficial do programa e clicar no botão “Eu quero uma gestação saudável”. Você poderá pagar à vista ou parcelado no cartão de crédito, e terá acesso imediato ao programa, além de vários bônus e uma garantia incondicional de 7 dias.

Não perca essa oportunidade de ter uma gestação saudável com o GestarFit. Inscreva-se já e comece a cuidar da sua saúde e a do seu bebê!

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