Muitas mulheres esperam ansiosamente pelos primeiros sintomas de gravidez. Saber identificar os sintomas iniciais é muito importante. Isso ajuda a entender o corpo e a começar os cuidados pré-natais cedo. Exploraremos os principais sintomas que podem indicar gravidez. Isso inclui o atraso menstrual, náuseas, sensibilidade nos seios e cansaço. Principais Pontos de Destaque Atraso na […]
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benefícios do exercício físico para a gestante. O exercício físico é uma das melhores formas de cuidar da sua saúde e da saúde do seu bebê durante a gravidez. O exercício físico pode trazer diversos benefícios para a gestante e o bebê, como: melhorar a circulação sanguínea, prevenir o diabetes gestacional, fortalecer os músculos, aliviar […]