O Que Tomar Para Enjoo Na Gravidez?

O que causa enjoo na gravidez? O enjoo é um sintoma muito comum no primeiro trimestre da gestação, que afeta cerca de 70% das gestantes.

Ele é causado principalmente pelas alterações hormonais que ocorrem nessa fase, especialmente pelo aumento do hormônio BHCG e da progesterona. Esses hormônios podem interferir no funcionamento do estômago e do intestino, causando náuseas e vômitos.

O enjoo costuma ser mais intenso pela manhã, pois o estômago está vazio após um longo período de jejum. No entanto, ele pode ocorrer em qualquer horário do dia e variar de intensidade de acordo com cada mulher.

Como aliviar o enjoo na gravidez?

Existem algumas medidas simples que podem ajudar a reduzir a sensação de enjoo e os vômitos na gravidez. Veja algumas dicas:

• Coma algo leve antes de levantar da cama pela manhã, como uma bolacha de água e sal ou uma torrada;

• Faça refeições pequenas e frequentes ao longo do dia, evitando ficar mais de três horas sem comer;

• Evite alimentos gordurosos, fritos, condimentados, doces ou com cheiro forte, que podem piorar o enjoo;

• Beba bastante líquido entre as refeições, preferindo água, sucos naturais ou chás;

• Consuma alimentos que ajudam a aliviar o enjoo, como frutas cítricas (limão, laranja, abacaxi), gengibre (em cápsulas, chá ou balas), hortelã ou erva-doce;

• Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, cereais integrais e proteínas magras;

• Evite deitar logo após as refeições, pois isso pode favorecer o refluxo;

• Respeite seus gostos e aversões alimentares nesse período, sem se forçar a comer algo que não lhe agrada;

• Pratique atividades físicas leves e regulares, com orientação médica, pois elas podem melhorar o humor e a disposição;

• Descanse sempre que possível e evite situações de estresse ou ansiedade.

Quando tomar remédio para enjoo na gravidez?

Na maioria dos casos, o enjoo na gravidez pode ser controlado com as medidas citadas acima. No entanto, em algumas situações, ele pode ser tão intenso e frequente que prejudica a qualidade de vida da gestante e a nutrição do bebê.

Nesses casos, é preciso consultar o médico obstetra para avaliar a necessidade de tomar algum remédio para enjoo na gravidez.

Os remédios mais usados para amenizar a sensação de enjoo e os vômitos durante a gravidez são o Dramin, Meclin e o Vonau. Eles são indicados por serem os medicamentos que apresentam menos efeitos colaterais nas gestantes. Apesar disso, eles devem ser usados apenas com a prescrição de um obstetra.

Outra opção são os suplementos alimentares à base de gengibre, que podem ser tomados em cápsulas de uma a três vezes ao dia.

O gengibre é uma planta que tem propriedades antieméticas (que combatem o vômito) e anti-inflamatórias. Ele pode ser encontrado em farmácias ou lojas de produtos naturais.

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O que é hiperêmese gravídica?

A hiperêmese gravídica é uma condição rara que afeta cerca de 1% das gestantes. Ela se caracteriza por náuseas e vômitos intensos e persistentes, que levam à desidratação, perda de peso, desnutrição e alterações metabólicas.

Ela costuma ocorrer no início da gestação, mas pode se prolongar até o final.

A causa da hiperêmese gravídica não é totalmente esclarecida, mas pode estar relacionada a fatores genéticos, hormonais, psicológicos ou imunológicos. Ela é mais comum em gestações múltiplas (de gêmeos ou mais) ou em situações em que o nível de BHCG está muito elevado.

O tratamento da hiperêmese gravídica depende da gravidade dos sintomas e do estado de saúde da gestante e do bebê.

Em alguns casos, pode ser necessário internar a gestante para fazer hidratação intravenosa, reposição de nutrientes e medicação antiemética. Em casos extremos, pode ser indicada a interrupção da gravidez.

Conclusão

O enjoo na gravidez é um sintoma normal e frequente, que costuma melhorar com o passar dos meses. Ele pode ser aliviado com algumas medidas simples, como comer pequenas porções de alimentos leves e evitar ficar em jejum.

Em alguns casos, pode ser necessário tomar algum remédio para enjoo na gravidez, sempre com orientação médica.

A hiperêmese gravídica é uma condição rara e grave, que requer acompanhamento médico especializado e, às vezes, internação hospitalar. Ela se manifesta por náuseas e vômitos intensos e persistentes, que levam à desidratação e à desnutrição.

Se você está grávida e sente muito enjoo, procure seu médico obstetra para avaliar seu caso e receber as orientações adequadas.

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